形体老师简介

魅力芭蕾，让你的气质悄悄改变

      陈爱平   女    宜昌市歌舞剧团国家二级演员，从事舞台表演艺术和舞蹈教学几十年，演出过的大型芭蕾舞剧、民族舞剧、歌舞剧、小舞剧并在剧中担任女主角。表演独舞、双人舞、三人舞，获得北京舞蹈学院中国舞考级教师资格证书。有着丰富地舞台表演经验及舞蹈教学经验。在广大舞蹈爱好者的要求下，开办了成人女子芭蕾形体艺术班。宗旨“做一个健康、美丽、自信的女人”。
      芭蕾形体训练特点：芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使人练后身材会变得更修长，它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，适合想培养个人气质，追求优雅风度的女性们
      成人芭蕾形体，那些看似简单的训练动作，能让我们达到腰背细窄，身材匀称的效果，长期坚持甚至能够培养内在的美感，让精神面貌、气质也发生改变, 却挡不住一种优雅、一种沉静、一种由内而外的魅力。欢迎广大女性们加入我们的行列。
      授课内容：芭蕾形体训练、芭蕾舞组合、民族舞组合、成品舞蹈及舞蹈(表演理论)。